【募集対象】首すわり(生後3ヶ月頃)~あんよ前位(1歳頃)のお子様&ママ
【レッスン日時】2018年7月23日(月)/9:45~11:00
【内容】
赤ちゃんがママとスキンシップをとりながら一緒にポーズをとるヨガ教室です。
簡単なベビーマッサージや手遊び歌も取り入れながら、親子のふれあいを大切に、楽しく行うレッスンを心がけています。レッスン中に赤ちゃんが泣いちゃっても大丈夫です(^ ^)
赤ちゃんはリラックスし夜泣きやぐずりの軽減に、ママは産後の骨盤調整やリフレッシュにも☆
少人数で行うアットホームな教室になります。
レッスン後、隣接カフェで一緒にお茶しませんか?(^ ^)
300707-1
【教室場所】ハナスタジオ(地図)千葉県船橋市坪井町744-9
【費用】初回レッスン/1,200円(隣接カフェのドリンク1杯代込み)
※通常レッスン/1,500円( 〃 ドリンク代込み)
※入会費はかかりません

【お問い合わせ】mmyoga0425@gmail.com(担当:宮下)
【ホームページ】https://ameblo.jp/mm-babyyoga/
300707-2
〔紹介コメント〕
親子のふれあいを大切に、お子様との絆を深めるヨガ教室です。
無理のない動きで体を動かし、妊娠・出産で生じた体の歪みをとることで、シェイプアップにも繋がる嬉しい効果が♪
さらに、ヨガの呼吸を通してママのリフレッシュや赤ちゃんのぐずり軽減に繋がります。
ヨガを行うスタジオには隣接カフェがあり、ヨガの後はゆっくりお茶タイム。
ママ友作りや、月齢が近いお子様と育児のお話をしたいと言う方も是非お越しください。
少人数で行う教室なので、人見知りの方もお気軽にどうぞ(^ ^)
もちろん体験だけでも構いません。
どうぞお気軽にお越しください♪

(講師:宮下真奈美)
・JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガインストラクター
・看護師として総合病院にて7年間勤務、現在も現役看護師として働いています
・保健師免許、養護教諭免許保有
・自身も1歳の娘の育児に日々奮闘中!

●看護師が伝えるベビー&ママヨガ教室