シェイプアップを伝授！美しいプロポーションを目指しませんか？！
【募集対象】大人女性（年齢不問）
【内容】ウォーキングを主体とした有酸素運動や、ヨガを取り入れた体幹トレーニングなど、腰痛予防、肩こり軽減を中心に、シェイプアップボディを目指します。
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美容・健康
ママさんボディトレーナー教室
親子のスキンシップ、自分のコンディション維持を学んでみませんか？
【募集対象】乳幼児から小学生くらいのお子さんをお持ちのママさん
※パパさん・じぃじ・ばぁばも大歓迎！！
【開催日時】隔週
※開催日時、詳細はホームページにてご案内しております。
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